Jeg må si, som representant for de med flott kalaskula, at jeg får fnatt av folk som sier de ikke klarer å legge på seg. Det er tull, såklart. Det er ikke vanskelig, jeg nekter å tro det. Er du for tynn, så spiser du mer. Enkelt og greit. Dette er det ene. Det andre er folk som gir inntrykk av å kunne spise hva som helst uten å legge på seg. Dere er avslørte. Jeg tror ikke på dere. For å ta det siste først - dere har for høyt aktivitetsnivå, eller dere spiser ikke så mye som dere skal ha det til når kaloriene regnes sammen. Spiser du en grandis om dagen og skyller den ned med halvannen liter cola, havner du likevel på rundt 1900 kcal, under dagsbehovet for en mann - men alle vil si at du spiser som en gris og bare usunt og sånn, og selv om det er riktig, er det ikke noe du legger på deg av. Eller Mækkern hver dag, du havner fortsatt ikke i overskudd i kalorier som skal til for å legge på deg, og derfor holder disse rakkerne seg tynne og hengslete.

Haha ok, tilbake til poeng nummer 1. Her er en fin forslagsliste til hvordan du kan legge på deg, hvis du nå skulle ville dette (og slutte å si dumme ting som at du ikke klarer å legge på deg):

• Spis mer mellom måltidene
• Lag for mye middag, spar restene til kveldsmat
• Pottis er en vinner, spis etter kveldsmat
• Hell smør og olje over maten
• Grillmat!
• Ikke hopp over måltider. Middag må du uten unntak spise hver dag. Brødskiver er ikke middag
• Wok duger ikke
• Ha saus
• Spis nøtter! Masse!

Sånn, det var enkle tips. Dette klarer du! Stå på!

Vedder på at jeg får masse kommentarer fra folk som kjenner noen som spiser masse junk og ikke legger på seg. Sjekk om de beveger seg lite og spiser over 2500 kcal om dagen ved stillesittende aktiviteter før du er så sikker! Hihi

Hadde vært interessant å leve et synkronliv sammen med deg en periode... tror du jeg hadde blitt like kjekk?